11月21日下午，水利與環(huán)境學(xué)院與土木建筑學(xué)院攜手舉辦了以《一切都會(huì)好的》為主題的讀書(shū)分享會(huì)。活動(dòng)特邀《一切都會(huì)好的：自我暗示的身心療愈力》一書(shū)的譯者、濟(jì)南大學(xué)教育與心理科學(xué)學(xué)院院長(zhǎng)、致公黨濟(jì)南大學(xué)支部主委、“致公心屋”負(fù)責(zé)人陳功香教授擔(dān)任主講。兩學(xué)院相關(guān)負(fù)責(zé)同志及教師代表共20余人齊聚一堂，共赴這場(chǎng)充滿(mǎn)書(shū)香與療愈的心靈之約。

陳功香系統(tǒng)介紹該書(shū)的創(chuàng)作背景、核心理念、主要觀(guān)點(diǎn)及基本方法。她指出，“情緒失衡是許多不明原因身體不適的核心根源，而自我暗示則能有效實(shí)現(xiàn)身心協(xié)同療愈”，并深入剖析了情緒與軀體健康之間的內(nèi)在聯(lián)系。針對(duì)教師群體普遍面臨的職場(chǎng)壓力調(diào)適與情緒自我調(diào)節(jié)等議題，陳教授結(jié)合書(shū)中提供的自我評(píng)估量表、身心疾病對(duì)應(yīng)表等實(shí)用工具，詳細(xì)解析了“識(shí)別身體信號(hào)→回溯情緒根源→植入正向暗示”的三步療愈法，引導(dǎo)教師將消極認(rèn)知轉(zhuǎn)化為積極信念，通過(guò)持續(xù)實(shí)踐打破負(fù)性思維循環(huán)，最終實(shí)現(xiàn)身心和諧與內(nèi)在平衡。

在互動(dòng)交流環(huán)節(jié)，與會(huì)教師圍繞工作與生活中遇到的心理困惑積極提問(wèn)，陳教授一一耐心解答、循循善誘，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈而溫馨。

本次讀書(shū)分享會(huì)不僅讓教師們沉浸式感受到優(yōu)秀作品帶來(lái)的思想啟迪，更為大家提供了科學(xué)實(shí)用的身心調(diào)節(jié)“工具箱”。與會(huì)教師紛紛表示，將以?xún)?yōu)秀讀物涵養(yǎng)教育智慧，學(xué)習(xí)先進(jìn)教育理念與科學(xué)育人方法，以書(shū)香傳遞溫暖，以專(zhuān)業(yè)消解困惑，共同營(yíng)造崇德向善、身心和諧的校園文化，助力師生在沉浸式滋養(yǎng)中成長(zhǎng)，在精準(zhǔn)化賦能中前行。

撰稿：潘彬      編輯：劉孟頔      編審：張偉